Классный час в 7 «А» классе: «Правильное питание – залог здоровой и счастливой жизни»

Цель: воспитание у детей культуры питания, осознания ими здоровья как главной человеческой ценности. 

Эпиграф «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить» Сократ 
Здоровье для человека - главная жизненная ценность. Но, к сожалению, мы не умеем беречь его. А, ведь каждому из вас хочется вырасти сильными, красивыми, здоровыми. 
Каждый человек в ответе за своё здоровье. И одним из правил его сохранения является здоровое питание. Известный французский кулинар, музыкант, политик Брилья-Саварен однажды заметил, что судьба наций зависит от того, как они питаются». Возможно, этот афоризм и страдает некоторым преувеличением роли пищи, но одно бесспорно-питание всегда было, есть и будет важнейшей стороной бытия человека. 
Культура питания - неотъемлемая часть общей культуры человека. И суть здесь не только в знании того, в какой руке держать вилку, а в какой нож. Главное – необходимо чётко представлять, сколько и чего можно съесть, чтобы не повредить своему здоровью. А для этого надо разбираться хотя бы в основах здорового питания. 

На уроке было проведено анкетирование, по результатам которого оказалось, что в классе есть любители чипсов, газировки и фаст-фуда. Подробно разобрали, чем именно вредна данная пища для организма и почему так важно включить горячее питание в свой рацион. Составили прогноз оценки здоровья учащихся с учетом их привычек в питании и выяснили кому нужно внести коррективы в свой рацион. 

Артур Шопенгауэр сказал – «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья». К сожалению, чаще всего ценить здоровье многие из нас начинают не с молодости, а уже, будучи в зрелом возрасте. Поэтому необходимо изменить свой образ жизни и жить по-новому – долго, счастливо и здорово!